وقتی هر بار بازکردن اینستاگرام به دیدن خرید، سفر و خانه‌ای دور از دسترس ختم می‌شود، خستگی طبیعی است. شاید مسئله این نباشد که آدم‌های موفق یا مرفه نباید دیده شوند؛ مسئله این است که ترکیب صفحه‌هایی که دنبال می‌کنیم، چه تصویری از «زندگی معمولی» در ذهنمان می‌سازد. برای پیدا کردن روزمرگی واقعی‌تر، به جای یک فهرست ثابت از نام‌ها، بهتر است ببینیم از صفحه تازه چه انتظاری داریم.

اول معلوم کنید چه چیزی کم دارید

اگر دنبال همدلی هستید، صفحه‌ای که درباره کار، خستگی و اشتباه‌ها هم حرف می‌زند ممکن است مناسب باشد. اگر ایده عملی می‌خواهید، تولیدکننده‌ای را پیدا کنید که هزینه و مراحل کار را نشان می‌دهد؛ مثلاً تغییر کوچک در خانه با وسایل موجود، نه فقط نتیجه نهایی. اگر سرگرمی می‌خواهید، لازم نیست هر صفحه زندگی شخصی صاحبش را نمایش دهد. طنز، کتاب، غذا و هنر هم می‌توانند فید را متنوع کنند.

برای انتخاب، چند پست اخیر را ببینید، نه فقط سه پست محبوب صفحه را. نسبت تبلیغ به محتوای مستقل چقدر است؟ آیا شکست یا محدودیت هم نشان داده می‌شود، بی‌آنکه برای جلب ترحم نمایش داده شود؟ آیا پس از دیدن محتوا چیزی یاد می‌گیرید یا فقط فهرستی تازه از چیزهایی دارید که نمی‌توانید بخرید؟ این پرسش‌ها از تعداد دنبال‌کننده دقیق‌ترند.

«واقعی» هم یک اجرای رسانه‌ای است

هیچ صفحه عمومی‌ای تمام زندگی صاحبش را نشان نمی‌دهد. حتی کسی که از آشپزخانه نامرتب یا روز بدش می‌گوید، تصمیم گرفته کدام بخش را منتشر کند. بنابراین از بلاگر «صددرصد بی‌فیلتر» نخواهید. بهتر است دنبال صداقت در مرزهای قابل دیدن باشید: روشن‌بودن تبلیغ، پذیرش محدودیت تجربه شخصی و پرهیز از ادعای اینکه سبک زندگی او برای همه شدنی است.

اگر از تبلیغات پی‌درپی خسته‌اید، لازم نیست جای همه صفحه‌ها را یکباره پر کنید. چند نفر را بی‌صدا کنید، یک هفته ببینید حالتان چه تغییری می‌کند، بعد به‌تدریج صفحه‌های تازه را بر اساس علاقه واقعی اضافه کنید. صفحه‌های کوچک‌تر گاهی فرصت گفت‌وگوی بیشتری دارند، ولی کوچکی به‌تنهایی تضمین صداقت نیست.

فید خوب برای شما قرار نیست شبیه نسخه آرمانی زندگی دیگری شود. قرار است بعد از چند دقیقه دیدن آن، هنوز بتوانید به زندگی خودتان برگردید؛ با ایده، خنده یا احساس همراهی، نه با فشاری تازه برای خریدن و عقب‌نماندن. اگر صفحه‌ای این کار را نمی‌کند، حتی اگر میلیون‌ها نفر دوستش داشته باشند، لازم نیست در برنامه هر روز شما بماند.